Obacht: The Power of Breathing

Mittwoch, 27. Jänner 2015 ab 13:00 Uhr: Atmen ist für uns alle selbstverständlich. Den wenigsten ist bekannt, dass man durch bestimmte Atemtechniken seine Energie erhöhen und sein Wohlbefinden, ja sogar seine Gesundheit steigern kann. Wer Yoga oder Qi Gong übt, ist mit einigen dieser Techniken vertraut.

Im Osten ist es hinlänglich bekannt, dass in der Atemluft nicht nur der Sauerstoff, sondern auch die Lebensenergie – das Chi bzw. das Prana enthalten ist. Mit dem Buddhismus, dem chinesischen Tao bzw. Dao wurde uns ein umfassendes Wissen über effektives Atmen geschenkt.

Unser Livegast zu dieser Sendung ERIKA VAN GORKOM, ärztl. gepr. Yogalehrerin, Lu Jong Lehrerin, Phytotherapeutin.